Podstatou suché uhličité koupele je uzavření celého těla (kromě hlavy) do speciálního plastového vaku, naplněného čistým oxidem uhličitým, ve kterém člověk odpočívá. Plyn velmi rychle prostupuje kůží i přes oděv. Základním podnětem spouštějícím zdravotní účinky je zvýšení oxidu uhličitého v pokožce těla. Následnou reakcí organismu je roztažení veškerých cév a vlásečnic. Tím dochází k celkovému zrychlení metabolismu, odplavení škodlivých látek z těla, prokrvení pokožky, svalstva, orgánů a mozku dobře okysličenou krví.

Suché uhličité koupele jsou vhodné pro děti i dospělé vyjma osob po akutním infarktu myokardu. Zejména starší lidé a lidé, kteří nemohou využít vodní koupele tak mohou posílit svůj organismus. K rozvinutí všech účinků těchto koupelí se doporučuje absolvovat celou kůru (alespoň 5 koupelí).