Jedná se o masáž odstraňující únavu a posílení regenerace organizmu. Odstraňuje ochablost, ztuhlost, bolesti
a ztrácení svalstva. Napomáhá lepšímu prokrvení a návratu žilní krve a mízy z periferií do oběhového centra.
U klasické masáže se provádějí vydatnější a tvrdší hmaty, které odstraňují nahromaděné únavové látky, např. kyselinu mléčnou ve svalech. Upřednostňuje se masáž celková, ale nejčastěji se používá masáž zad a šíje,
tj. částečná masáž.